5 loại thực phẩm càng ăn nhiều, càng trẻ lâu cho phái đẹp tại nhà

cuối tuần này có gì hot cho cẩm nang làm đẹp tại kênh giải trí ePlaybay Media Center, ngay sau đây tiểu muội sẽ cùng các chị chị em tìm hiểu một số thực phẩm có chức năng trẻ hóa con người. Làm đẹp, không chỉ ở những hướng dẫn thông thường, mà chế độ ăn uống cũng là một phần không thể thiếu, giúp chị em phụ nữ giữ nét trẻ chung của mình dài lâu.

• Sao Việt thi nhau diện vòng tay Love của Cartier
• Mách bạn gái 5 món đồ đi du lịch biển cực xinh
• 5 loại mặt nạ chăm sóc ra hiệu quả, cuối tuần phải thử liền tay

Nhưng thực phẩm chức năng giúp chị em phụ nữ, giữ vẻ đẹp lâu dài và bên vững muôn đời, chỉ có tại ePlaybay mới có bí kiếp làm đẹp như vậy. Nhân viên bên mình đã làm và chứng minh rằng, làm đẹp không khó đối với tất cả mọi người. Chỉ cần bỏ ra 5 phút để đọc bài viết này, muội tin chắc 100 người đọc, thì có tới 99 người khen và cảm nhận được vẻ đẹp tiềm ẩn trong đống thực phẩm đơn giản và gần gũi nhất. Một thực đơn đầy đủ với protein và vitamin, chắc chắn sẽ giúp bạn duy trì cơ thể săn chắc, làn da mịn màng hơn. Bây giờ, các bạn hãy cùng ePlaybay điểm qua 5 loại thực phẩm có tác dụng chăm sóc, làm đẹp da hàng đầu hiện nay.

Bật mí 5 loại thực phẩm càng ăn nhiều, càng trẻ lâu cho Quý cô

1.Trứng gà

Như các bạn cũng đã biết, trứng gà là một loại thực phẩm giàu protein, có chưa nhiều tác dụng dưỡng và làm mềm mịn da. Ở lòng đỏ của trứng gà có chưa rất nhiều vitamin A, loại chất giúp người dùng chống lão hóa da. Ngoài ra, trứng gà còn có tác dụng ngừa mụn, và làm săn chắc cơ thể của bạn hơn người bình thường.

2. Bông cải xanh

Bông cải xanh hay còn được gọi (súp lơ xanh), là mộ trong những loại thức phẩm chứa nhiều vitamin C trong rất nhiều các loại rau hiện nay. Súp lơ xanh có công dụng làm chống lão hóa và bổ sung các dưỡng chất làm đẹp cho các bạn. Giúp cho bạn duy trì một làn da tươi trẻ, săn chắc theo thời gian mà không hề ngăn lão hóa và những làn da nhoăn nheo. Điều đáng chú ý nhất, bông cải xanh còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư, giúp người dùng chắc khỏe xương và tăng cường sức khoẻ tim mạch.

3. Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại nước uống vô cùng hữu ích cho con người, đặc biệt dành cho những bạn có chí tiến thủ. Nếu bạn là một trong những quý ông, bà, đang thành công trong cuộc sống, thì mỗi ngày hãy bỏ ra một chút thời gian để thưởng thức hương vị trà xanh nhé. Công dụng của trà xanh là giúp gia tăng vitamin và các amino acid khác nhau. Giúp người dùng chống oxy hóa hiệu quả cực cao, điều này đã được các nhà khoa học minh trứng khá rõ dàng. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 5 phút, để thưởng thức một cốc trà xanh sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, cấp nước làm căng mịn làn ra của mình.

4. Ngũ cốc

Người ra thường nói rằng, ngũ cốc là loại thực phẩm khá phổ biến trong thời điểm hiện nay. Bởi vì nó khá phổ biến đến người dùng, từ ăn uống cho đến pha chế làm ra những thành phần khác nhau. Tuy nhiên, vẫn phải nói đến công dụng của ngũ cốc, nó chứa rất nhiều thành phần chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn có khả năng chống lão hóa da, hiệu quả không thua kém gì so với bông cải xanh.

5. Sữa chua

Sữa chua luôn là một sản phẩm được khá nhiều chị em phụ nữ lựa chọn, trong mỗi khi đi chơi vào những buổi cuối tuần. Sản phẩm sữa chua được lên men lactic, chứa nhiều vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Công dụng chủ yếu, giúp làm đẹp và cung cấp rất nhiều collagen và vitamin D, giúp cho người dùng sở hữu làn da săn chắc, hỗ trợ tái tạo ra một cách hiệu quả cao hơn.

Kết luận: Như vậy trên đây ePlaybay vừa chia sẻ đến người dùng 5 thành phần thực phẩm hỗ trợ cho phái đẹp. Rất mong những chia sẻ này, sẽ giúp ích được rất nhiều cho các chị em phụ nữ, tạo lên vẻ đẹp thuật khiết bền vững hơn bao giờ hết. Đừng quên like và share để ủng hộ ePlaybay chúng mình, có thêm động lực hơn trong công cuộc phát triển mảng cẩm nang làm đẹp nhé.

Chúc các quý cô có một buổi cuối tuần vui vẻ !