Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng icon Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng
6 views lượt tải
Miễn phí

Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng



    Đối với con gái, chỉ cần cơ thể thừa cân một chút cũng luông cảm thấy mất tự tin đặc biệt khi đứng trước cánh mày râu. Với những cặp đôi thực phẩm dưới đây, chắc chắn có công dụng giúp một cô nàng hơi thừa cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không tổn hại đến sức khỏe.

    ePlaybay sẽ chia sẻ 6 bộ đôi thực phẩm giúp giảm béo phì, cân nặng

    1. Quả bơ kết hợp cùng rau chân vịt

    Bình thường những cô nào có cơ thể hơi thừa cân một chút luôn có cảm giác thèm ăn và không thể ngăn chặn cơn đói ập đến khi đó mọi thức ăn bày trước mặt sẽ bị ngấu nghiến hết sạch. Chỉ khi kìm hãm được cảm giác đói với thèm ăn, cơ thể của người mập mới có cơ hội eo thon trở lại.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Bơ và rau chân vịt chính là lựa chọn hoàn hảo lúc nào, bởi trong bơ chứa nhiều kali, vitamin E và B giúp cải thiện cholesterol. Mặt khác, rau chân vịt chứa một lượng calo ít, khi ăn bạn sẽ nhanh no, ngăn chặn cảm giác đói dẫn đến thèm ăn.

    2. Đỗ kết hợp cùng bắp

    Nhiều bạn gái nghĩ rằng trong thực đơn ăn kiêng cần cắt giảm hoàn toàn tinh bột, đó là một suy nghĩ sai lầm. Hãy ghi ngay vào trong thực đơn giảm cân của mình món đỗ và bắp ngay lập tức.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 1 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Chất xơ của ngô kết hợp cùng đậu có hiệu quả giảm cân vô cùng hiệu quả. Tinh bột của ngô không giống hoàn toàn với gạo, giúp cơ thể thiêu đốt lượng calo lớn trong cơ thể, không gây ra tình trạng khó tiêu.

    3. Nho đỏ kết hợp cùng dưa bở

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 2 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Được đánh giá là cặp đôi hoàn hảo trong thực đơn giảm cân khoa học nhất, dưa bở giúp cơ thể giữ nước tốt, như một loại thực phẩm chức năng. Mặt khắc, nho có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng chống oxy hóa hiệu quả, giúp cơ thể hạn chế tích tụ cholesterol.

    4. Hạt tiêu và khoai tây

    Có người ngạc nhiên hỏi rằng tại sao chỉ đơn giản ăn khoai tây và hạt tiêu cũng giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Câu trả lời chính là đây: khoai tây giúp dạ dày chúng ta có cảm giác no nhanh, còn hạt tiêu lại có tác dụng ngăn chặn sự phát triển, hình thành của những tế bào gây ra hiện tượng béo phì trong cơ thể.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 3 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Một trong những cách giảm cân an toàn, hiệu quả chính là thực đơn khoai tây + hạt tiêu.

    5. Trứng luộc và rau xanh

    Ai cũng biết ăn rau xanh vô cùng có lợi cho sức khỏe, nhưng kết hợp cùng trứng luộc lại có một công dụng khác, đó là giúp cơ thể giảm cân hiệu quả hơn bao giờ hết.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 4 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Khi ăn kết hợp cả hai loại thực phẩm này, cơ thể dễ dàng hấp thụ các sắc tố hữu cơ có công dụng giảm cân. Một cơ thể được bổ sung nhiều rau xanh sẽ luôn tươi trẻ, căng đầy sức sống, ít bị nhiễm bệnh.

    Chúc bạn độc có một buổi tối vui vẻ !

    THÔNG TIN

    Cập nhật 29/04/17

    🔱 Danh mục Cẩm Nang Làm Đẹp

    Quét virus: An toàn, không có mã độc

    Đánh giá 4.9/5 (1 phiếu)
    Từ khóa:
    📨 Bình luận

    Mẹo: Báo lại nếu gặp lỗi để được giúp đỡ

    🔱 Chủ Đề Liên Quan
    4 mẫu quần công sở hot nhất mùa hè 2017 icon

    4 mẫu quần công sở hot nhất mùa hè 2017

    Đã đến lúc cô nàng công sở thay đổi phong cách mới cá tính hơn, mới lạ hơn, bắt mắt và sành điệu hơn cho ngày đầu tuần. Nàng công sở lúc nào cũng trung thành với mốt quần tây, chân váy có gam màu tối,...

    30 views
    Sao Việt thi nhau diện vòng tay Love của Cartier icon

    Sao Việt thi nhau diện vòng tay Love của Cartier

    Trong những bức hình mới nhất của Chi Pu hay Quỳnh Anh Shyn fan có nhận ra có điểm gì giống nhau với 2 cô nàng hot girl này không? Đó chính là cả 2 nàng đều cùng sở hữu những chiếc vòng hiệu của Cartier...

    76 views
    Xu hướng thời trang hot nhất 2017 icon

    Xu hướng thời trang hot nhất 2017

    Sở hữu vòng eo con kiến luôn là niềm ao ước của bất kỳ cô gái nào, họ tìm đủ mọi cách để “ép” cơ thể có vòng 2 siêu nhỏ như tập thể dục, phẫu thuật thẩm mỹ, ăn kiêng,… Khao khát có vòng eo...

    21 views
    Mỡ người bạn tốt trong cơ thể icon

    Mỡ người bạn tốt trong cơ thể

    Nếu một cơ thể không có một chút mỡ nào cũng không thể tồn tại được. Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng cơ thể béo phì là do mỡ và cách duy nhất để giảm cân chính là triệt tiêu hết lượng mỡ trong...

    12 views
    Bài tập Squat mang lại cho phái đẹp hiệu quả rõ rệt icon

    Bài tập Squat mang lại cho phái đẹp hiệu quả rõ rệt

    Phụ nữ hiện đại luôn khao khát sở hữu một cơ thể khỏe mạnh nhưng cũng phải đẹp giúp họ luôn tự tin khi bước chân ra ngoài. Bởi vậy nhu cầu tậ thể thao làm đẹp của phái nữ đang ngày càng phát triển rầm...

    8 views
    Làm đẹp sau sinh hiệu quả chỉ bằng tinh bột nghệ icon

    Làm đẹp sau sinh hiệu quả chỉ bằng tinh bột nghệ

    Làm mẹ là thiên chức tuyệt vời của tất cả mọi phụ nữ, nhưng đó là cả một quá trình dài đằng đẵng phải trải qua rất nhiều mệt mỏi, xuống sắc trầm trọng. Cả quá trình mang thai đó là ốm nghén, kiêng cữ, chế...

    19 views
    EPlaybay