Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng icon Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng
0 views lượt tải
Miễn phí

Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng



    Đối với con gái, chỉ cần cơ thể thừa cân một chút cũng luông cảm thấy mất tự tin đặc biệt khi đứng trước cánh mày râu. Với những cặp đôi thực phẩm dưới đây, chắc chắn có công dụng giúp một cô nàng hơi thừa cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không tổn hại đến sức khỏe.

    ePlaybay sẽ chia sẻ 6 bộ đôi thực phẩm giúp giảm béo phì, cân nặng

    1. Quả bơ kết hợp cùng rau chân vịt

    Bình thường những cô nào có cơ thể hơi thừa cân một chút luôn có cảm giác thèm ăn và không thể ngăn chặn cơn đói ập đến khi đó mọi thức ăn bày trước mặt sẽ bị ngấu nghiến hết sạch. Chỉ khi kìm hãm được cảm giác đói với thèm ăn, cơ thể của người mập mới có cơ hội eo thon trở lại.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Bơ và rau chân vịt chính là lựa chọn hoàn hảo lúc nào, bởi trong bơ chứa nhiều kali, vitamin E và B giúp cải thiện cholesterol. Mặt khác, rau chân vịt chứa một lượng calo ít, khi ăn bạn sẽ nhanh no, ngăn chặn cảm giác đói dẫn đến thèm ăn.

    2. Đỗ kết hợp cùng bắp

    Nhiều bạn gái nghĩ rằng trong thực đơn ăn kiêng cần cắt giảm hoàn toàn tinh bột, đó là một suy nghĩ sai lầm. Hãy ghi ngay vào trong thực đơn giảm cân của mình món đỗ và bắp ngay lập tức.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 1 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Chất xơ của ngô kết hợp cùng đậu có hiệu quả giảm cân vô cùng hiệu quả. Tinh bột của ngô không giống hoàn toàn với gạo, giúp cơ thể thiêu đốt lượng calo lớn trong cơ thể, không gây ra tình trạng khó tiêu.

    3. Nho đỏ kết hợp cùng dưa bở

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 2 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Được đánh giá là cặp đôi hoàn hảo trong thực đơn giảm cân khoa học nhất, dưa bở giúp cơ thể giữ nước tốt, như một loại thực phẩm chức năng. Mặt khắc, nho có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng chống oxy hóa hiệu quả, giúp cơ thể hạn chế tích tụ cholesterol.

    4. Hạt tiêu và khoai tây

    Có người ngạc nhiên hỏi rằng tại sao chỉ đơn giản ăn khoai tây và hạt tiêu cũng giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Câu trả lời chính là đây: khoai tây giúp dạ dày chúng ta có cảm giác no nhanh, còn hạt tiêu lại có tác dụng ngăn chặn sự phát triển, hình thành của những tế bào gây ra hiện tượng béo phì trong cơ thể.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 3 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Một trong những cách giảm cân an toàn, hiệu quả chính là thực đơn khoai tây + hạt tiêu.

    5. Trứng luộc và rau xanh

    Ai cũng biết ăn rau xanh vô cùng có lợi cho sức khỏe, nhưng kết hợp cùng trứng luộc lại có một công dụng khác, đó là giúp cơ thể giảm cân hiệu quả hơn bao giờ hết.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 4 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Khi ăn kết hợp cả hai loại thực phẩm này, cơ thể dễ dàng hấp thụ các sắc tố hữu cơ có công dụng giảm cân. Một cơ thể được bổ sung nhiều rau xanh sẽ luôn tươi trẻ, căng đầy sức sống, ít bị nhiễm bệnh.

    Chúc bạn độc có một buổi tối vui vẻ !

    THÔNG TIN

    Cập nhật 29/04/17

    🔱 Danh mục Cẩm Nang Làm Đẹp

    Quét virus: An toàn, không có mã độc

    Đánh giá 4.9/5 (1 phiếu)
    Từ khóa:
    📨 Bình luận

    Mẹo: Đưa ra ý kiến riêng của bạn

    🔱 Chủ Đề Liên Quan
    Mách bạn gái 5 món đồ đi du lịch biển cực xinh icon

    Mách bạn gái 5 món đồ đi du lịch biển cực xinh

    Mùa hè đã đến, điểm nghỉ dưỡng ưa chuộng của tất cả mọi người đó chính là những bãi biển tuyệt đẹp cùng với điểm check – in độc đáo cho ra lò những pô hình lung linh. Vậy khi đi du lịch biển cần chuẩn...

    1 views
    Mặc đẹp như hot girl Thái không khó icon

    Mặc đẹp như hot girl Thái không khó

    Trên các trang mạng xã hội chúng ta chẳng còn xa lạ với hình ảnh của những cô hot girl ăn mặc sang chảnh, khoác trên mình những bộ trang phục với giá đắt đỏ, vui chơi tại những tụ điểm với cái giá cắt cổ,...

    2 views
    Đại trùng tu nhan sắc đón mùa hè năm 2017 icon

    Đại trùng tu nhan sắc đón mùa hè năm 2017

    Trời mùa đông bắt đầu đang nhường chỗ dần cho mùa hè mát rượi và những chuyến đi vi vu khắp cả thế giới. Bởi vậy bạn gái cần phải trùng tu nhan sắc ngay từ bây giờ để kịp xinh đẹp trước khi mùa hè...

    0 views
    Bật mí bí quyết trang điểm da mụn khỏe đẹp mỗi ngày icon

    Bật mí bí quyết trang điểm da mụn khỏe đẹp mỗi ngày

    Thường xuyên trang điểm cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến làn da mọc mụn chi chít, xuất hiện nhiều biểu hiện xấu như da khô, da bị nám,…. Chăm sóc da không đúng cách, đặc biệt đối với làn da nhạy...

    0 views
    4 cách làm mới quần bò cũ dành riêng cho bạn icon

    4 cách làm mới quần bò cũ dành riêng cho bạn

    Quần bò sau khi mặc một thời gian sẽ khiến nhiều người không còn muốn tiếp tục sử dụng nữa, dù chất vải hay màu vẫn còn rất mới. Bởi dáng quần đã quá cũ, muốn thay bằng một chiếc quần mới. Với 6 cách làm...

    0 views
    Bật mí 8 cách diện áo ngực bra không lo phản cảm icon

    Bật mí 8 cách diện áo ngực bra không lo phản cảm

    Áo bra không còn xa lạ với chị em và không chỉ dừng lại ở những chiếc áo nội y mặc bên trong nữa, đã từ lâu áo ngực bra được mặc định như là một món đồ thời trang để thể hiện sự điệu đà...

    2 views
    Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng mỗi ngày icon

    Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng mỗi ngày

    Vì tất chất công việc đòi hỏi những người làm việc trong văn phòng có thời gian ngồi rất nhiều và rất ít hoạt động, bởi vậy nhiều cô nàng đang cảm thấy đau đầu dù người không béo nhưng mỡ bụng vẫn có cả tảng....

    0 views
    EPlaybay