Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng icon Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng
7 views lượt tải
Miễn phí

Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng



    Đối với con gái, chỉ cần cơ thể thừa cân một chút cũng luông cảm thấy mất tự tin đặc biệt khi đứng trước cánh mày râu. Với những cặp đôi thực phẩm dưới đây, chắc chắn có công dụng giúp một cô nàng hơi thừa cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không tổn hại đến sức khỏe.

    ePlaybay sẽ chia sẻ 6 bộ đôi thực phẩm giúp giảm béo phì, cân nặng

    1. Quả bơ kết hợp cùng rau chân vịt

    Bình thường những cô nào có cơ thể hơi thừa cân một chút luôn có cảm giác thèm ăn và không thể ngăn chặn cơn đói ập đến khi đó mọi thức ăn bày trước mặt sẽ bị ngấu nghiến hết sạch. Chỉ khi kìm hãm được cảm giác đói với thèm ăn, cơ thể của người mập mới có cơ hội eo thon trở lại.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Bơ và rau chân vịt chính là lựa chọn hoàn hảo lúc nào, bởi trong bơ chứa nhiều kali, vitamin E và B giúp cải thiện cholesterol. Mặt khác, rau chân vịt chứa một lượng calo ít, khi ăn bạn sẽ nhanh no, ngăn chặn cảm giác đói dẫn đến thèm ăn.

    2. Đỗ kết hợp cùng bắp

    Nhiều bạn gái nghĩ rằng trong thực đơn ăn kiêng cần cắt giảm hoàn toàn tinh bột, đó là một suy nghĩ sai lầm. Hãy ghi ngay vào trong thực đơn giảm cân của mình món đỗ và bắp ngay lập tức.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 1 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Chất xơ của ngô kết hợp cùng đậu có hiệu quả giảm cân vô cùng hiệu quả. Tinh bột của ngô không giống hoàn toàn với gạo, giúp cơ thể thiêu đốt lượng calo lớn trong cơ thể, không gây ra tình trạng khó tiêu.

    3. Nho đỏ kết hợp cùng dưa bở

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 2 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Được đánh giá là cặp đôi hoàn hảo trong thực đơn giảm cân khoa học nhất, dưa bở giúp cơ thể giữ nước tốt, như một loại thực phẩm chức năng. Mặt khắc, nho có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng chống oxy hóa hiệu quả, giúp cơ thể hạn chế tích tụ cholesterol.

    4. Hạt tiêu và khoai tây

    Có người ngạc nhiên hỏi rằng tại sao chỉ đơn giản ăn khoai tây và hạt tiêu cũng giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Câu trả lời chính là đây: khoai tây giúp dạ dày chúng ta có cảm giác no nhanh, còn hạt tiêu lại có tác dụng ngăn chặn sự phát triển, hình thành của những tế bào gây ra hiện tượng béo phì trong cơ thể.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 3 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Một trong những cách giảm cân an toàn, hiệu quả chính là thực đơn khoai tây + hạt tiêu.

    5. Trứng luộc và rau xanh

    Ai cũng biết ăn rau xanh vô cùng có lợi cho sức khỏe, nhưng kết hợp cùng trứng luộc lại có một công dụng khác, đó là giúp cơ thể giảm cân hiệu quả hơn bao giờ hết.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 4 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Khi ăn kết hợp cả hai loại thực phẩm này, cơ thể dễ dàng hấp thụ các sắc tố hữu cơ có công dụng giảm cân. Một cơ thể được bổ sung nhiều rau xanh sẽ luôn tươi trẻ, căng đầy sức sống, ít bị nhiễm bệnh.

    Chúc bạn độc có một buổi tối vui vẻ !

    THÔNG TIN

    Cập nhật 29/04/17

    🔱 Danh mục Cẩm Nang Làm Đẹp

    Quét virus: An toàn, không có mã độc

    Đánh giá 4.9/5 (1 phiếu)
    Từ khóa:
    📨 Bình luận

    Mẹo: Báo lại nếu gặp lỗi để được giúp đỡ

    🔱 Chủ Đề Liên Quan
    4 mẹo nặn mụn xong nên làm gì để mờ vết thâm icon

    4 mẹo nặn mụn xong nên làm gì để mờ vết thâm

    Tác hại của việc nặn mụn sẽ khiến mặt chúng ta xuất hiện những vết thâm, nên rất nhiều người băn khoăn nặn mụn xong nên làm gì để không bị thâm mặt? Một cái mụn mọc lên sẽ có mất khá nhiều thời gian mới...

    30 views
    Cách chọn đồ thời trang cho người lùn của nàng công sở icon

    Cách chọn đồ thời trang cho người lùn của nàng công sở

    Không phải nàng công sở nào cũng sở hữu một chiều cao trên trung bình, có thể diện mọi bộ trang phục không cần đắn đo hay ướm thử nhiều lần trước gương. Thời trang cho người lùn cũng có những nguyên tắc nhất định, các...

    55 views
    10 mẹo mặc đẹp với thời trang cho người lùn icon

    10 mẹo mặc đẹp với thời trang cho người lùn

    Tất cả mọi cô nàng dù vóc dáng nhỏ bé hay béo mập cũng đều có những bộ trang phục riêng để cân đối cho cơ thể của mình. Có nhiều cô nàng muốn thắc mắc phong cách thời trang cho người lùn như thế nào?...

    153 views
    4 mẹo trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà icon

    4 mẹo trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà

    Mùa hè đang đến rất gần và căn bệnh viêm màng cánh chắc chắn sẽ trở thành nỗi khiếp sợ của cả chủ nhân có mùi và những người xung quanh. Đối với những người tuyến mồ hôi ít, chỉ cần sử dụng lăn nách một...

    9 views
    Sao Việt thi nhau diện vòng tay Love của Cartier icon

    Sao Việt thi nhau diện vòng tay Love của Cartier

    Trong những bức hình mới nhất của Chi Pu hay Quỳnh Anh Shyn fan có nhận ra có điểm gì giống nhau với 2 cô nàng hot girl này không? Đó chính là cả 2 nàng đều cùng sở hữu những chiếc vòng hiệu của Cartier...

    94 views
    Hướng dẫn chăm sóc da mùa hè với dầu dưỡng icon

    Hướng dẫn chăm sóc da mùa hè với dầu dưỡng

    Không chỉ vào mùa đông làn da của chúng ta mới bị khô ráp và cần phải sử dụng những loại dầu dưỡng để chăm sóc. Mà ngay cả mùa hè, chúng ta cũng cần phải chăm sóc da thường xuyên dù làn da không bị...

    28 views
    EPlaybay