Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng icon Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng
2 views lượt tải
Miễn phí

Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng



    Đối với con gái, chỉ cần cơ thể thừa cân một chút cũng luông cảm thấy mất tự tin đặc biệt khi đứng trước cánh mày râu. Với những cặp đôi thực phẩm dưới đây, chắc chắn có công dụng giúp một cô nàng hơi thừa cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không tổn hại đến sức khỏe.

    ePlaybay sẽ chia sẻ 6 bộ đôi thực phẩm giúp giảm béo phì, cân nặng

    1. Quả bơ kết hợp cùng rau chân vịt

    Bình thường những cô nào có cơ thể hơi thừa cân một chút luôn có cảm giác thèm ăn và không thể ngăn chặn cơn đói ập đến khi đó mọi thức ăn bày trước mặt sẽ bị ngấu nghiến hết sạch. Chỉ khi kìm hãm được cảm giác đói với thèm ăn, cơ thể của người mập mới có cơ hội eo thon trở lại.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Bơ và rau chân vịt chính là lựa chọn hoàn hảo lúc nào, bởi trong bơ chứa nhiều kali, vitamin E và B giúp cải thiện cholesterol. Mặt khác, rau chân vịt chứa một lượng calo ít, khi ăn bạn sẽ nhanh no, ngăn chặn cảm giác đói dẫn đến thèm ăn.

    2. Đỗ kết hợp cùng bắp

    Nhiều bạn gái nghĩ rằng trong thực đơn ăn kiêng cần cắt giảm hoàn toàn tinh bột, đó là một suy nghĩ sai lầm. Hãy ghi ngay vào trong thực đơn giảm cân của mình món đỗ và bắp ngay lập tức.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 1 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Chất xơ của ngô kết hợp cùng đậu có hiệu quả giảm cân vô cùng hiệu quả. Tinh bột của ngô không giống hoàn toàn với gạo, giúp cơ thể thiêu đốt lượng calo lớn trong cơ thể, không gây ra tình trạng khó tiêu.

    3. Nho đỏ kết hợp cùng dưa bở

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 2 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Được đánh giá là cặp đôi hoàn hảo trong thực đơn giảm cân khoa học nhất, dưa bở giúp cơ thể giữ nước tốt, như một loại thực phẩm chức năng. Mặt khắc, nho có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng chống oxy hóa hiệu quả, giúp cơ thể hạn chế tích tụ cholesterol.

    4. Hạt tiêu và khoai tây

    Có người ngạc nhiên hỏi rằng tại sao chỉ đơn giản ăn khoai tây và hạt tiêu cũng giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Câu trả lời chính là đây: khoai tây giúp dạ dày chúng ta có cảm giác no nhanh, còn hạt tiêu lại có tác dụng ngăn chặn sự phát triển, hình thành của những tế bào gây ra hiện tượng béo phì trong cơ thể.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 3 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Một trong những cách giảm cân an toàn, hiệu quả chính là thực đơn khoai tây + hạt tiêu.

    5. Trứng luộc và rau xanh

    Ai cũng biết ăn rau xanh vô cùng có lợi cho sức khỏe, nhưng kết hợp cùng trứng luộc lại có một công dụng khác, đó là giúp cơ thể giảm cân hiệu quả hơn bao giờ hết.

    Hình ảnh bo tui nhung bo doi thuc pham giup co the giam can nhanh chong 4 in Những bộ đôi thực phẩm giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

    Khi ăn kết hợp cả hai loại thực phẩm này, cơ thể dễ dàng hấp thụ các sắc tố hữu cơ có công dụng giảm cân. Một cơ thể được bổ sung nhiều rau xanh sẽ luôn tươi trẻ, căng đầy sức sống, ít bị nhiễm bệnh.

    Chúc bạn độc có một buổi tối vui vẻ !

    THÔNG TIN

    Cập nhật 29/04/17

    🔱 Danh mục Cẩm Nang Làm Đẹp

    Quét virus: An toàn, không có mã độc

    Đánh giá 4.9/5 (1 phiếu)
    Từ khóa:
    📨 Bình luận

    Mẹo: Ý kiến của bạn sẽ giúp tăng chất lượng bài viết

    🔱 Chủ Đề Liên Quan
    Hết sạch lông nách chỉ bằng một quả trứng gà icon

    Hết sạch lông nách chỉ bằng một quả trứng gà

    Chỉ cần dành ra 1 phút thời gian quý báu của bạn đọc bài viết dưới này, tất cả mọi cô nàng sẽ không bao giờ phải chịu cảnh đau đớn vì dùng nhíp nhổ lông nách và tạm biệt nách thâm xì với công thức...

    4 views
    6 món đồ thời trang du lịch hè bạn lên biết icon

    6 món đồ thời trang du lịch hè bạn lên biết

    Xin chào quý độc giả thân yêu của ePlaybay, như các bạn cũng đã biết trong dịp hè ở các trung tâm thành phố đang ở thời điểm nắng nóng cực độ. Bởi vì có quá nhiều điều xảy ra mỗi ngày làm bạn mệt mỏi,...

    20 views
    Trị dứt điểm mùi hôi miệng ngay tại nhà icon

    Trị dứt điểm mùi hôi miệng ngay tại nhà

    Hôi miệng là căn bệnh khiến rất nhiều người gặp khá nhiều rắc rối, đặc biệt vấn đề giao tiếp với mọi người xung quanh. ePlaybay vừa liên hệ được với một người bị hôi miệng lâu năm và đã chữa khỏi hoàn toàn, giờ đây...

    17 views
    5 sai lầm chết người khi giặt đồ lót nữ của chị em icon

    5 sai lầm chết người khi giặt đồ lót nữ của chị em

    Những thông tin chuyên mục làm đẹp của ePlaybay không chỉ cung cấp những mẹo vặt, bí quyết làm đẹp của các chuyên gia, người nổi tiếng, phương pháp dân gian,… mà còn cung cấp cả thông tin về sức khỏe làm đẹp dành cho cả...

    19 views
    Mẹo đi giày cao gót giúp phụ nữ không đau chân icon

    Mẹo đi giày cao gót giúp phụ nữ không đau chân

    Bạn có niềm đam mê với giày cao gót, nhưng liệu đôi giày bạn yêu quý có yêu đôi chân của chính mình? Con gái luôn có niềm đam mê đặc biệt đối với những đôi giày cao gót, bởi nó giúp các cô nàng tự...

    20 views
    Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng mỗi ngày icon

    Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng mỗi ngày

    Vì tất chất công việc đòi hỏi những người làm việc trong văn phòng có thời gian ngồi rất nhiều và rất ít hoạt động, bởi vậy nhiều cô nàng đang cảm thấy đau đầu dù người không béo nhưng mỡ bụng vẫn có cả tảng....

    0 views
    Những điều cần biết khi đắp mặt nạ dưa chuột icon

    Những điều cần biết khi đắp mặt nạ dưa chuột

    Đắp mặt nạ bằng chanh leo không đơn giản là thái lát mỏng và đắp lên mặt, nếu không biết phương thức thì có đắp mặt nạ mỗi ngày thì cũng chả phát huy được công dụng của nó. Với bài viết dưới đây, bạn sẽ...

    21 views
    EPlaybay